解腻消胀气、增抵抗力…四大茶饮让你健康迎新年

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2020年6月12日18:27:01 评论 103 600字阅读2分0秒

解腻消胀气、增抵抗力…四大茶饮让你健康迎新年
首乌红枣茶。郭大维中医师提供

大家的新年新愿望是什么呢? 不管是想要爱情还是工作顺利,我想健康绝对还是最重要的! 这次郭大维医师特别帮大家精选了4大茶饮 ,希望可以帮助大家健健康康迎接新的一年喔!

解腻消胀气、增抵抗力…四大茶饮让你健康迎新年

1.大餐后心安茶—去油解腻消胀气

年末餐餐吃太好,看着快被肚子撑开的裤头觉得心虚吗?带有微酸的消脂茶,助消化一级棒,做好体内环保,扫除那些油腻腻!

材料:材料:山楂3钱、泽泻2钱、车前子2钱、决明子2钱、乌梅2钱、陈皮1钱、甘草1钱

解腻消胀气、增抵抗力…四大茶饮让你健康迎新年

2.抗流感活力饮—增强抵抗力有元气

每到冬季都会遇上流感高峰,该怎么安全躲过? 就用这款活力饮来补气健脾、增强抵抗力,轻鬆顾好全家人的健康。

材料:黄耆1钱、防风1钱、白朮2钱、葛根0.5钱、炙甘草0.5钱

解腻消胀气、增抵抗力…四大茶饮让你健康迎新年

3.灰濛濛养肺绿—润肺清喉抗空汙

你的天空今天有点灰? 赶紧关上窗,在家来杯清爽的养肺绿。绿茶含高含量的儿茶素,不只能抗菌抗氧化,同时加入甘草和桔梗,舒缓喉咙不适。但要提醒大家,绿茶性味寒凉,千万不可以过量饮用喔!

材料:绿茶15克、甘草9克、桔梗9克

解腻消胀气、增抵抗力…四大茶饮让你健康迎新年

4.很爱眼晶亮茶—亮眼水润不乾涩

过年前工作堆积如山忙不完? 看萤幕看到眼睛酸又乾?来杯带有菊花清香的热茶,配上微甜的枸杞温顺好喝,帮你纾解眼睛乾涩!

材料:菊花10朵、枸杞3克、决明子3克

茶饮配方仅供参考,大家可以根据自己的体质选择合适的茶饮喔!

来源:扶原中医诊所https://www.facebook.com/FYCMY/?fref=ts

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