金钟视帝脑中风骤逝 医:预防两大隐形杀手从「限盐」开始!

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2020年6月14日22:42:23 评论 91 966字阅读3分13秒

55岁「金钟视帝」吴朋奉因突发的脑中风猝逝,卫福部嘉义医院心脏内科医师黄英和提醒橘世代,引发脑中风两大隐形杀手分别「高血压」和「心房颤动」,不可不注意,要从饮食、戒菸酒和运动等方式预防,更胜于治疗。

脑中风是指脑血管因阻塞或破裂造成脑部功能受损,常见的症状包括突发性的脸歪嘴斜、某一边的肢体无力、还有说话不清楚等,严重者可能导致长期卧床或死亡。

金钟视帝脑中风骤逝 医:预防两大隐形杀手从「限盐」开始!
引发脑中风两大隐形杀手分别「高血压」和「心房颤动」。 图/pexels

根据民国107年卫生福利部的统计,脑血管疾病死亡人数为11520人,为国人十大死因第4位,目前有血栓溶解剂及颅内血管取栓等先进疗法可以减少中风的伤害,但仍然有许多患者因错失了治疗的黄金时间,而留下了或多或少的后遗症。

依据国民健康署调查,18岁以上国人平均每4人中就有1位罹患高血压,且高血压盛行率是随年龄增加而上升。相对于正常120/80毫米汞柱的血压,收缩压每上升20毫米汞柱、舒张压每上升10毫米汞柱,包含中风的各项心血管疾病风险便增加一倍。

民众除了平时养成在家量血压的良好习惯外,可也建议限盐, 一天只摄取2到4公克的盐,限制饮酒量男性每天小于30公克,女性则小于20公克,还有减重,每减少1公斤体重,减少1毫米汞柱的血压值。

其他还有戒菸、 多吃蔬果,乳製品及全榖坚果类,减少饱和脂肪的摄取量,一周也至少运动3到4天,每次40分钟。

另外引发脑中风的还有心房颤动,是老年人最常见的疾病,特徵是脉搏完全不规则,时快时慢,但是患者却不一定有感觉。心房颤动容易造成心脏内血栓,当血栓打出去到脑血管时便形成脑中风。

60岁以上的族群中,每100人就有4人罹患心房颤动,到了80岁以上,盛行率提高10%,民众平时量血压时,如有脉搏不规则的状况,请至心脏内科门诊求诊,医师安排立即做心电图,10分钟内就可确认是否有心房颤动的情形。

除了日常的控制血压血糖之外,依照个别的中风风险,医师可能会开立抗凝血药物来加强中风的预防。在适当的治疗之下,心房颤动患者的中风风险可以减少一半。

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