88岁每週仍看三次诊!台湾癌症之母彭汪嘉康:保持忙碌,反而会更健康

佳家网
佳家网
佳家网
1771
文章
0
评论
2020年6月16日19:03:22 评论 36 2443字阅读8分8秒

88岁每週仍看三次诊!台湾癌症之母彭汪嘉康:保持忙碌,反而会更健康
图/取自50+(Fifty Plus)

一个人的高峰可持续几岁?答案可能是:无限。有「台湾癌症之母」之称的中研院院士、癌症研究专家彭汪嘉康,拯救过无数癌症病人,迄今已高龄88岁,每週仍在3家医院看门诊,还穿插许多会议和研讨会行程,仍活得像个青壮年。

如此行程,对已很接近90岁的她来说,不累吗?她倒是调适得宜,挑战既有高龄印象:「你要量力,看能做多少。」

由于治疗棘手的癌症,势必得了解国内外最新的治疗进展。「开会并不耗劳力,很多外面来的演讲,可能的话我也要去听。」

她对医师工作有强烈的使命感,「如果外面有新药可以治好他,你还要在这里慢慢找,那就是不对,所以一定要update(更新)。」

她强调「keep busy」是身心健康的核心。「我一直觉得还是要动,一定要keep busy,到这年龄凡事不能计画太久,有事做就不会东想西想。」

明年回美国 :老了,真的会想和家人在一起

身为国内第一名女性外科医师,彭汪嘉康很清楚箇中甘苦。她一直保留在美国卫生研究院工作时期的一张大合照——周遭都是男性,独独她一名女性身在其中。她有意识地努力:「要有本事站起来,这样以后才会有女性的位置。」

88岁每週仍看三次诊!台湾癌症之母彭汪嘉康:保持忙碌,反而会更健康
彭汪嘉康(前排左5)在美国国家卫生研究院工作时,是第一位发现血癌染色体变异的研究员,1964年全体合照中唯独她一名女性。 图/取自50+(Fifty Plus)

然而,如此也牺牲了不少私人与家庭时光。彭汪嘉康有2个儿子、2个女儿,「小孩很少看到我,如果看到我在,会说奇怪,今天妈妈怎么在家?」她说。

小孩成长过程的母姊会,也大多由先生代表出席,许多小朋友看到了都充满好奇,不停问他先生,「你是不是也会洗衣服?也会洗碗?」

她很感谢先生的理解,才能免除许多纷争,「要是另一半不跟你合作,一定会离婚!」

工作之外心中最柔软的一块,倒是随着年龄有了新的体会。「老了,真的会想和家人在一起。」彭汪嘉康透露了一个重大的决定:2020年满88岁,打算搬回美国久居,把握和儿女相处的时光。

88岁每週仍看三次诊!台湾癌症之母彭汪嘉康:保持忙碌,反而会更健康
彭汪嘉康感谢先生过去照顾4名子女,2名女儿为医师,2名儿子为工程师。 图/取自50+(Fifty Plus)
88岁每週仍看三次诊!台湾癌症之母彭汪嘉康:保持忙碌,反而会更健康
彭汪嘉康与先生及12名孙子女于美国合照,画面好欢乐! 图/取自50+(Fifty Plus)

台湾的人情味与医疗资源 每个人都该珍惜

捨不得的,是台湾的人情味。

例如,她前2个月去荣总开刀,医生有点放心不下问她:「妳一个人过来?」彭汪嘉康气定神闲:「不要紧,开刀那天,自然有人来陪我」原来,以前的秘书来陪她一个晚上,以前的护士在她生病时也会来帮忙。

不只广受学生爱戴,也常有病人说她像自己的母亲,有几个老病人已长期追蹤几十年,几乎就像朋友。

回美国后,这些老病人会找谁呢?彭汪嘉康笃定地说:「我会帮他们转给我喜欢的医师。」

她说,其实真正喜欢的还是台湾,很安定,医疗资源又齐全,「希望在这里每个人都珍惜这么好的环境」。

88岁每週仍看三次诊!台湾癌症之母彭汪嘉康:保持忙碌,反而会更健康
2008年彭汪嘉康获颁第一届「杰出女科学家奖」,与到场观礼的北一女学生合影。 图/取自50+(Fifty Plus)

养生法则:蔬果579,洗米至少10次,多睡忘烦恼

说起养生法则,彭汪嘉康格外强调饮食的重要:「现在好多人罹患三高,都是吃来的,昂贵的鹅肝吃下去,就变成脂肪肝。」

她则曾在1997年成立台湾癌症基金会时,就推动重要饮食观念「天天5蔬果」──建议每天吃3份蔬菜与2份水果,藉此预防慢性病。

88岁每週仍看三次诊!台湾癌症之母彭汪嘉康:保持忙碌,反而会更健康
彭汪嘉康(左二)于成立台湾癌症基金会,距今23年,引进许多健康饮食观念。 图/取自50+(Fifty Plus)

家常生活中,她常自己下厨,90多岁的先生,也喜欢吃她煮的菜。她对于洗米则十分讲究,至少洗10次。她曾说明许多米为了防止虫蛀,会加入化学粉末,如果没有洗乾净,长期摄取恐怕伤身。

只是,没想到,自己的健康也曾栽在食物上。她回忆2年多前,发现胆囊里有小石头,因工作忙碌,始终拖着没去处理,有次开完医学会议,吃了一块比较油腻的肉,当下就感到相当不舒服,吐也吐不出来,没想到从厕所出来,就昏倒在地。治疗后马上解决了,她因而奉劝所有的50+读者:「不管大病小病,有不舒服还是赶快治疗!」

另外,她也分享最简单的一个养身方法:睡!工作不管再如何耗神,回家睡了一觉都忘了。她透露,週末可以一口气睡到中午,养足精神,自然心情好,免疫力也能提升。

挫折常会给人另一条路,比原本的更好

彭汪嘉康长期投入医学研究,其实也曾遭受被「拒绝」的经历,当时她曾被美国一家天主教医院录取,对方要求7月1日来上班,但她7月4日要结婚,就请求延后一个礼拜上班。

想不到,对方当场拒绝任用她。这让怀有外科医师梦的彭汪嘉康非常沮丧,不过,因缘际会之下,先生的朋友介绍她到美国国家卫生研究院工作,面试一拍即合。短短几天的转折,开启她人生章节的重大变化,后来从临床转入基础医学研究,成为中研院院士,起点都由此开始。

88岁每週仍看三次诊!台湾癌症之母彭汪嘉康:保持忙碌,反而会更健康
挫折带给彭汪嘉康不同的人生之路,她强调别停在原地,赶快想下一步。 图/取自50+(Fifty Plus)

她回头想,即使和原来设想的方向不一样,「挫折不一定不好,常常会给你另外一条路,比你本来走得更好。」

彭汪嘉康说起处理烦恼的方法,「一步不能走,就想下一步怎么走。」如她当初如果隔年再来考外科医师,也许又是一条完全不同的路,而她未曾后悔过自己的选择。

退休年龄该延后,成为一个能帮上忙的人

随着高龄化社会的来临,她认为将来退休年龄一定要延后,50后的资深工作者应着重将经验传承给下一辈。她感叹,「好多人明明可以做到75岁,公司或机构就叫他们退休了。」

对于老,她没有太多忧愁,但也感受到天命不可逆,很洒脱的说:「没办法老就是老了啊。」她现在反倒常开玩笑,照相不要照那么清楚啦。

彭汪嘉康门生无数,推动台湾癌症的医疗发展史,也改变许多癌症患者的命运,成就辉煌,她仍是谦和地说:「老是不可避免的,但老后还能做多少事,帮人家多少忙,就代表还是会有用的。」

88岁每週仍看三次诊!台湾癌症之母彭汪嘉康:保持忙碌,反而会更健康
88岁的彭汪嘉康,迄今看诊、研究不懈,图为万芳医院的办公室。 图/取自50+(Fifty Plus)

原文:88岁每週仍看三次诊!台湾癌症之母彭汪嘉康:保持忙碌,反而会更健康

继续阅读
佳家网
  • 本文由 发表于 2020年6月16日19:03:22
  • 除非特殊声明,本站文章均为原创,转载请务必保留本文链接