梦到外遇、生病只是做梦?梦境谘询师告诉你三种最容易被预知的梦境

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2020年6月17日18:10:59 评论 90 2443字阅读8分8秒

梦到外遇、生病只是做梦?梦境谘询师告诉你三种最容易被预知的梦境
梦境就是你个人的潜意识。 图/ingimage

「昨夜我做了一个梦,梦到我过世很久的妈妈站在我的床边......」谈到梦境的神秘诡谲,人人都有大量的「梦的回忆」想要理解;连续的梦、黑白的梦、惊心动魄的梦、思念感伤的梦......可是一大早醒来就忘了大半,或是偶尔跟朋友讨论、纾解,却苦而不得蛛丝马迹。

其实许多梦境都是潜意识的作用,也就是你与自己的深度对谈,梦境谘询师李香盈要带着你展开「寻梦之旅」,每个梦境都是你记忆的储藏室,让我们跟梦境管理员借把钥匙,看看里面的爱恨憎别离。

「我自己从小就记得各种梦境,更有记录下来的习惯,大学读了心理科系后,愈发了解梦境的意涵。我分析了十几年的时间,累积了千笔的解梦个案,我先和大家分享一个原则,就是每个梦都非常『个人化』。」

进到自己的梦中,原来自己的「真实面目」是这个样子

「即使人类的心理历程可能有相同的感受、共同的联想,但同样一个梦境,例如『逃亡』,别人的潜意识讯息,不代表是你的;所以许多民俗解梦、心理测验,都只能做参考,你还是要探索内在,找到解答。」

李香盈说,虽然大数据的资料可以被归纳,但因为人类的意识心智十分神奇与複杂,所以解梦守则的第一条便是:不要把别人的梦当成你的梦,别人的隐喻表徵,也不是你的隐喻表徵。梦境就是你个人的潜意识。

「例如梦到心脏不舒服,有可能是健康的警讯,也有可能是心情低迷;又例如梦到脚受伤,有可能代表行动力出不来,或是生活上遇到了阻碍;有人梦到身上有伤口,有可能代表心里的伤口。白天你所察觉而逃避的事,夜晚潜意识就来为你複习,愈了解梦境与潜意识,就愈能了解自己。」

可是真的有许多人提到「预知梦」、「亲人托梦」,甚至还有警察办案提到梦境会给线索?难道这些都是假的?李香盈笑着说,世界上有许多不可思议的事,她不会妄加判断,但世界上真的有「预知梦」,也许你现在就在做预知梦。

预知梦是真的!外遇出轨、健康危机都有迹可循

「在我的观察里,很多人做了预知梦,自己却不知道;或是明明不是预知梦,却以为是预知梦。」李香盈指出三种最容易被预知出的梦境,一是健康、二是个人状况、三是预知关係。

「梦里的符号充满了象徵与隐喻,在梦境谘询时,需要仔细探索梦境里的剧情与感受,才能与个案核对近况,确认线索、做出判断。有些人梦到战争、原子弹要爆发了,其实是内心的情绪快要忍不住爆发了,这就是种当事者的『预知梦』。」

「另一种不是预知梦的梦,常见的是许多人长期梦到另一半外遇,大多时候都不是真的外遇,而是内在翻涌的不安全感,梦境只是帮你『演出来』;但如果梦境充满外遇的暗示,却没有直接演出来,就要留意,这是潜意识察觉讯息的『预知梦』。」

李香盈分享另一个故事(经个案同意分享)。一对夫妻分手又复合好几个月后,妻子连续好几次梦到,看见老公往另一个方向走,想要追过去找他,但找不到门,或是楼梯不见了;妻子醒来只觉得很奇怪,跟老公明明好好的呀?怎么会做这些奇怪的梦。

直到过了一个月,老公外遇女同事让她当场抓包,她才惊觉:「我的潜意识跑得比较前面,我心里深处知道他又变心了,他又在对我说谎,我只是不想面对。」

过世亲人托梦有意义,每一次做梦都在疗伤止痛

「还有一种经常来找我谘询的梦,那便是『亲人托梦』了。各种宗教几乎都相信,梦是与亲人连结的方式之一,因为我们与至亲的感情连结,不会因为一方离世就中断;而亲人每次在梦中的变化,就是你哀伤历程的变化。」

托梦是大家很喜欢讨论,甚至将之戏剧化的题材,李香盈则以「悲伤五阶段」(注)举例,协助我们在沉睡中一起疗癒。悲伤历程没有固定顺序,也不见得会全部经历。

否认

「悲伤历程的第一阶段是『否认』,所以经常听到有人说,『为何我跟他比较好,却是别人梦到他,我却梦不到?』因为即使意识很希望梦见亲人,但潜意识还无法面对;或是梦到了一如往常的生活相处,等到快清醒了,才发现到他已经过世了。」

愤怒

「面对亲人离世,有些人会经历愤怒的情绪。可能会梦到攻击、战争、大规模武器等等,当然也有可能与亲人有很严重心结,所以梦到与亲人吵架、冲突。」

讨价还价

「有时我们在梦中会想要改变结局,好迴避现实的遗憾。只是虽然梦中有改写结局,但醒来都很悲伤。像是有一位个案梦到见到他爸爸最后一面,但现实中是没见到的;而另一位则是梦到更早以前有带妈妈去看医生,让妈妈可以提早接受治疗......藉着梦境,想要改变现实的结局。」

忧郁沮丧

「关于忧郁,最常见到的是,梦到过世的亲人回来了,可是他看起来却很可怜,穿得破破烂烂的,其实是我们把自己的情绪投射出去。」

不同宗教对此会有不同安慰的仪式,只要对当事者好,李香盈认为都可以尝试,若能为亲人做些事,当事者会比较心安;有时把心里的话讲出来,或是用写信的,都是纾解情绪很好的方法。

接受

「如果开始接受的话,可能会梦到两种比较典型象徵,一种是梦到亲人来说『再见』,

这时亲人的状况比较好了,可能恢复了健康, 回去观世音菩萨旁边等等;第二种是梦到自己打包行李去旅行,已经整理情绪、收拾心情,终于準备好可以再出发;在失恋、失婚者,也会看到这个历程,感觉到心境的变化。」

李香盈说,「人的哀伤要慢慢走,我们只能陪伴。梦境是一个表徵,不代表全部。」

投入潜意识「解梦」,释放内心深处的压力与情绪

最后关于梦的迷思,李香盈还有好多想分享给大家,像是「梦里曾经见过你?」,其实只是「似曾相识」的误会;又或是很多人说「做很多梦会累」或是「做恶梦好累」,李香盈以自己的经验分享,她每天都做好几个清晰的梦,可是却不觉得累;因为真正会让你感到疲累的,是心里深处的压力与情绪。

还有春梦?被追杀的梦?重複的梦?梦想成真的梦?......

先来做梦吧!往后再一一分享给你。记得今晚无论你做了什么梦,明早就把它记录下来吧!每个梦都很有意义,因为每个梦都是你与自己在深度对话。

【注】伊丽莎白.库伯勒.罗斯的「悲伤五阶段」理论指出,人们会历经这五种心情转折:否认、愤怒、讨价还价、忧郁沮丧、接受。

原文:

.「预知梦」是真的!梦到外遇、生病都有意义 李香盈:走入梦境,探索真实的自己

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