不要把安慰当成说教!「情商高」的人,用3招让对方感受真正的体谅

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2020年6月21日01:05:28 评论 251 1088字阅读3分37秒

安慰人从来不是一件简单的事情,当伤心难过的人,陷入自己情绪时,在这样的情况下,对方感到无可奈何,你也会感受爱莫能助,所以当一个「情商高」懂得安慰别人的人,真的不是一件容易的事情。

到底安慰人要用什么样的心态与心境去感同身受,才能让对方感受到真正的安慰,而不是敷衍关怀呢?

一、换位思考、感同身受

人在心情不好的时候,总喜欢找可以信任的人去排解自己内心的伤害与压力,来纾解负面情绪。然而「感同身受」与「换位思考」是必须要互相建立及连结的话语,也是贯穿所有安慰事件的关键字。

许多人都有经历过痛苦与悲伤的时候,甚至在最痛苦时,还会排斥别人知晓与接近。当别人对你诉说自己的难处时,用「感同身受」来伸出你的援手,用「换位思考」来替对方担忧,才能达到真正安慰人的目的。

千万不要在对方伤心难过的时候,展现自己的同情心,小心自己的情绪也会被拖入漩涡之中,这样不但没有安慰到人,也让自己的情绪变得低迷,接着也走入了负面。

二、抛开说教,才能深刻了解

有种情况是,安慰对方之后,你会发现之后要约对方出来,变成一种困难的可能性了。为什么我们越安慰人,越会被别人讨厌呢?其实是因为我们根本不了解对方,把自己的认知,强加在对方的事情中,毕竟不同的数学题,套用相同的公式,当然换来的就是一题错误的答题方式。

所以切记别在对方伤心难过的时候,把安慰变成了「说教」,把自己的人生观与经验,自以为无私的分享。但伤心难过的情绪,又有几个人听得下这些冗长的大道理呢?不如先了解事情,针对事情来化解、倾听都是非常重要的事情,在安慰别人的时候,切记别活在自己的世界里!要走入被安慰者的世界。

三、懂对方,不是用批判

理解对方的伤心难过讯息时,千万不要对于他的各种行为指指点点,毕竟难过的人,不是来这听你批评指教的,会找你出来说话的人,通常就是相信、信任彼此、期待包容、渴望被珍惜等,又怎能用你批判世界的方式,来对待这些不开心的种种呢?

要切记在安慰人的时候,仔细聆听对方,甚至安静的听对方把事情说完,深刻地了解后,给的是指导棋,而不是批判论点。

就是因为情绪被困在一个癥结点时,最不希望的就是癥结点上的污点,被一一的摊开来审判,那又何苦在这个时候,再给对方深深地刺一刀呢?所以在安慰人的时候注意以上几点,相信你周边的朋友,会越来越不能没有你喔!

不要把安慰当成说教!「情商高」的人,用3招让对方感受真正的体谅
抛开说教的习惯,才能真正去倾听对方的需要。图/摘自 pexels
不要把安慰当成说教!「情商高」的人,用3招让对方感受真正的体谅
在难过时,千万别把批判,当成安慰人的方式。图/摘自 pexels
不要把安慰当成说教!「情商高」的人,用3招让对方感受真正的体谅
感同身受,是安慰人最重要的关键字。图/摘自 pexels

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