现代人喝手摇饮料已成习惯，加上夏日酷热的天气，让手摇饮料成多数民众解暑首选，屏东基督教医院营养师吴晓智提醒，手摇饮料虽能消暑，但大量摄取含糖饮料，恐会造成身体血糖与血脂异常升高，提升罹患糖尿病机率。
屏东基督教医院就曾遇过68岁妇人因非常喜欢喝麦香红茶，尽管罹患糖尿病，仍无法割捨，家属几度想要制止她喝麦香红茶，妇人威胁家人要自杀，经吴晓智协助，将饮料稀释，逐渐改变妇人习惯，也改善她的血糖问题。
吴晓智将数年的经验累积成「糖友夏日饮品大作战」饮食攻略，除了让糖尿病患者在夏天时，仍可享受手摇饮料，也透过这种饮食攻略，让一般民众了解如何稳定血糖与血脂。
吴晓智表示，夏天民众选择喝手摇饮料解暑的同时，忽视含糖饮料带来的危机，反而造成身体负担增加，甚至可能导致中暑，一旦血糖偏高，会影响三酸甘油酯等身体指数，是不容轻忽的健康杀手。
她也指出，有民众为了养生，选择蔬果汁替代手摇饮料，但喝蔬果汁的同时，应避免过量，否则也会造成身体负担。特别是柠檬汁过多易导致血糖上升，且胃较敏感的民众可能出现胃部不适。
她建议一般民众每日所需的水分约为体重乘以30至35CC左右，若有运动习惯，或因工作大量流汗则需额外补充水分；若民众对白开水感到乏味，可在开水中添加迷迭香、薄荷叶、柠檬片或甜菊叶等，增加水中香气。
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