三伏天「以热治热」 有感冒症状、皮肤过敏者不适用

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2020年7月27日00:18:32 评论 156 942字阅读3分8秒

酷暑逼人,气温节节升高,许多中医诊所也开始提醒有过敏体质的人,最近又到了贴三伏贴的日子,要趁此时期「冬病夏治」。马偕医院中医师瞿瑞莹表示,三伏贴并非所有人都合适,有感冒症状皮肤过敏者皆不适合,而三伏天最重要的是别将寒气引入体内,并可多吃生姜、木耳、山药、鳗鱼等发汗或滋阴的食材。

瞿瑞莹表示,「三伏」是一年中最热的一段期间,并以夏至后的三个庚日分为初伏、中伏、末伏。今年的时间分别为7月16日、7月25日及8月15日。

在中医的观点里,三伏贴则是利用这段阳气最旺盛的时节,也是人体阳气最旺的时间,利用白芥子、延胡索、细辛、生姜等辛温的药材做成药饼,敷在背部,如大俞、定喘、肺俞、风门等特定穴位,把沉积体内的寒气散出体外。

瞿瑞莹说,三伏贴的基础主要是贴于肺系的穴位,因此主要是治疗过敏性气喘、过敏性鼻炎等疾病,有些医师则会扩大延伸,若是寒性体质者有痛经或是肠胃虚寒的问题,也会将在三伏天时,将这些药材贴在有些医师治疗痛经或肠胃的穴位。

但因为这些药材都是辛温的药材,适合寒症的人,体内没有寒气、热性体质者或是正在感冒者贴三伏贴不但没有好处,还可能不舒服。尤其白芥子、甘遂是藉由皮肤发泡,把体内寒湿气引导至表皮散出的药材,因此皮肤过敏者也不适合贴三伏贴。

除了台湾在三伏天时会使用三伏贴来「冬病夏治」外,事实上韩国人也很重视三伏天。在韩国人的观念里,三伏天必须「以热治热」,因此到了这三天会吃参鸡汤,不仅参鸡汤店大排长龙,超商鸡肉也都大特价。

除了韩国吃参鸡汤外,瞿瑞莹表示,也曾听闻日本将三伏叫做土用丑日,会在这时候吃鳗鱼。她解释,蔘鸡汤「以热治热」的概念和台湾使用三伏贴用热性的药将体内寒气逼出的原理类似。另外,蔘鸡汤使用糯米和鸡一起煨煮,糯米和鳗鱼都有滋阴的效果,可深层地为身体「补水」,补充因夏热散失的水分。

瞿瑞莹表示,三伏贴不一定必要,最重要的是这段时间不要将寒气引入体内,尤其因为这段时间因为天气热,许多人会不自觉吃很多冰冷的食物,或因为口渴而大量灌冰水,反而变成「寒包火」,到了冬天反容易反覆感冒、打喷嚏。

因此趁三伏天时,除了三伏贴外,也可多喝一些姜茶发汗或是木耳、山药、鳗鱼等一些滋阴的食材,以达到「冬病夏治」的效果。

三伏天「以热治热」 有感冒症状、皮肤过敏者不适用
韩国人在「三伏天」时吃人参鸡汤来「以热治热」。记者杨雅棠/摄影

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