豔阳高照防晒擦好擦满 3招教你选对产品不盲擦

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2020年7月29日22:59:14 评论 121 1186字阅读3分57秒

豔阳高照防晒擦好擦满 3招教你选对产品不盲擦
防晒。图/ingimage

端午节过后,炙热的太阳1天比1天更毒辣,肌肤受到紫外线的伤害也随之加深,若防晒工作没做好,一不小心就会让脸部斑点增生。想要做好防晒,若是用避免直接曝晒,以戴帽子、撑伞遮挡阳光的方式,但又因紫外线可透过玻璃或物体的折射、反射,就算人在室内还是难以防止无孔不入的紫外线。北投健康管理医院美容医学中心黄志宏副院长表示,这时涂抹防晒品就是种不错的防晒措施,要如何挑选防晒品,一定要搞懂以下这些防晒指标。

第1招:分区防晒係数SPF(Sun Protection Factor)

常看到防晒品在广告中标榜各种SPF係数,有SPF15、SPF30,甚至是SPF50,SPF係数是否越高才越好?「SPF」到底是代表什么?简单来说,SPF是指在涂抹防晒品后,在光源照射下,皮肤产生发红现象所需的时间,与不擦防晒品时所需时间的对比值,就是所谓的防晒係数。举例来说,如果不涂抹防晒品的情况下在光源下20分钟会使皮肤发红,在涂抹某防晒品后需4小时后皮肤才会发红,这个防晒品的SPF防晒係数就是12;240(分钟)÷20(分钟)=12。

事实上,防晒品的作用原理,是藉吸收或反射、折射,来达到减少紫外线进入皮肤,所以SPF真正代表的是类似过滤紫外线的效果,而不是真的阻止紫外线进入皮肤。

第2招:搞懂紫外线波长UVA、UVB、UVC

紫外线依波长的长短可分为长波UVA、中波UVB、及短波UVC,共3种,其中UVC的穿透力与伤害性最大,幸好大部分的UVC均会被臭氧层吸收,不会照射到地面上。

中波UVB会引起皮肤晒伤、老化、以及诱发癌变,SPF防晒係数就是属对UVB的防晒指标,而长波UVA也会导致皮肤癌,由于波长更长,它能更深层地照射皮肤,深入到真皮层,使皮肤出现晒黑、早衰老化的现象。

第3招:分辨IPD、PPD、PA数值

PPD、IPD、PA数值所代表的意思是,延长皮肤被UVA晒黑时间的倍数。IPD与PPD常见被用于欧美防晒品的防晒指标。IPD是立即性的晒黑,在照射UVA后立即变黑;PPD是持续性的晒黑,皮肤产生持续24小时以上的变黑现象所需时间,与不擦防晒剂时所需时间的比值。举例来说,一般人晒10分钟的太阳会有持续性的晒黑出现,则PPD10的防晒,可以延长为100分钟才被晒黑(PPD10=10分钟X10倍=100分钟)。

PA是被用于日系防晒品的防晒指标,也是国人最常见的针对UVA的防晒指标,常见以+号的多寡表示。PA+表示PPD数值2至4,PA++表示PPD数值4至8,PA+++表示PPD数值>8。

黄志宏补充,现今已可依靠医学美容皮秒雷射的方式,将脸部斑点去除、提高肌肤亮度、刺激肌肤的胶原蛋白增生,也有不少人把脸部雷射当做是例行性的肌肤保养项目。黄志宏副院长也提醒每当做完医美雷射保养后,术后的保养更要小心谨慎做好防晒,避免让疗程效果大打折扣甚至反黑,让疗程功亏一篑。

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