胰路有你 才有我的胰百种可能/40岁竟罹糖尿病 改变作息找回健康

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2020年7月30日23:40:37 评论 117 525字阅读1分45秒

胰路有你 才有我的胰百种可能/40岁竟罹糖尿病 改变作息找回健康
面对糖尿病,发愤改变生活作息,重新找回健康。图╱张志忠提供

以前的我,时常熬夜、饮食不忌口,甚至每晚睡前,一定要吃消夜。长期下来,不仅体重破90公斤,还常常感冒。某次去药局,药师看到我多年未好的伤口,马上建议我量血糖,一量血糖竟然高达两百多,叮咛我一定要去医院检查。

刚满40岁,我被宣告罹患糖尿病,一开始很难接受这项事实,但一位诊间认识的资深病友,向我分享:「其实你应该感谢糖尿病,因为它能帮助你找回正常且健康的人生,每三个月定期检查血糖、血压和血脂,数字是骗不了人的。」这段话,点醒了我,让我积极面对糖尿病,从此发愤改变生活作息。

起初,我糖化血色素11.7%,前三个月最痛苦,我戒掉消夜、每天健走40分钟、定时量血糖;三个月后,糖化血色素居然降到6.7%,甚至五个月后,体重降至62公斤,周遭亲友都还担心我是不是过瘦,也因为数字变化的非常惊人,医师还将我的控糖成果贴在诊间,激励其他糖友们。

这一切都非常谢谢卫康诊所的郑维理医师,每次看诊时,都能畅所欲言,还有初期血糖很不理想时,也是医师建议我,应该提早使用胰岛素,帮助胰脏充分休息,再重启它调节血糖的功能。希望在此能鼓励糖友们,千万别轻易放弃,只要充分跟医师讨论,积极面对,一定能重新找回健康的人生。

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