熟女被3C绑架!手麻忍痛也要玩,小心最后肌肉萎缩!

佳家网
佳家网
佳家网
2608
文章
0
评论
2020年8月7日15:49:43 评论 170 1063字阅读3分32秒

被手游绑架的熟女简小姐,无时无刻都在打手游,甚至与朋友聊天,一有空档,马上拿起手机,力求破关,在家中双眼更是没有离开过手机,一直窝在沙发上维持相同姿势玩手机,她打了半小时就会开始手麻,换手继续打也撑不过十分钟,但已严重成瘾,她手麻没有知觉后放下手机,起身甩甩手舒缓后便继续玩。

熟女被3C绑架!手麻忍痛也要玩,小心最后肌肉萎缩!
近年随3C产品盛行,长期使用手机的民众,罹患腕隧道症候群也愈来愈多。 图/pixabay

简小姐自知坏习惯已造成病变,但是担心被医师下达「禁玩令」,选择隐忍,长达半年手麻症状反覆发生,近期终于痛到受不了就医,手指已僵硬,发现已经是严重腕隧道症候群。

新光医院骨科主任释高上说,「太多人因为沈迷手游导致腕隧道症候群」,腕隧道症候群也就是正中神经压迫症,腕骨与手部韧带在手腕围成一处凹槽,即腕隧道,而手部的正中神经会经过腕隧道,当手腕长期呈现同一姿势,或是韧带发炎等,都可能使腕隧道变窄,压迫到正中神经,导致出现手麻的症状。

腕隧道症候群好发年龄为中年,女性患者多于男性,好发于女性,分析应与女性的体质有关。腕隧道症候群也好发于需不断重複使用手腕动作的职业,如工程师、机械技工、高尔夫球选手、家庭主妇等。

近年随3C产品盛行,即使不是需要重複使用手腕动作的职业,像是习惯打字很用力的民众,或是长期使用手机的民众,罹患腕隧道症候群也愈来愈多。

释高上表示,腕隧道症候群的手麻症状初期仅需要甩甩手,或是定期接受复健就能改善,不过也因为甩手就能舒缓,让不少民众不太在意手麻症状,导致持续维持错误姿势,就医时往往都已相对严重。

熟女被3C绑架!手麻忍痛也要玩,小心最后肌肉萎缩!
6成腕隧道症候群患者戴手腕副木治疗,3个月内可痊癒。 图/台中慈济医院提供

临床上看到不少患者,就诊时手指肌肉已经萎缩,手部没力,甚至没办法拿东西,晚上睡觉时还可能因此被痛醒,严重影响睡眠,必须手术才有办法改善。

释高上表示,腕隧道症候群初期,可靠自行恢复,或是合併药物改善,若是手部在特定姿势下会有明显的疼痛感,则可搭配复健治疗,疼痛感已影响生活者,可以注射局部类固醇改善,但此举复发率高,也可能造成神经损伤。

症状若是已经恶化到出现肌肉萎缩或是无力者,可以透过手术改善。释高上表示,治疗腕隧道症候群的手术方法相当简单,在手部切开5公分左右的伤口,将横腕韧带切开,缓解被压迫的正中神经,手术时间仅需要5分钟即可完成。

他提醒,手术后虽能改善疼痛,但坏习惯若是不改,腕隧道症候群仍可能再次复发。他也建议,若是长期要重複使用手腕动作的民众,平时就应该做好保养,像是可以买护腕减轻手腕压力,也不要用力打字,长时间维持一个姿势,避免腕隧道症候群上身。

【更多健康精选

继续阅读
佳家网
  • 本文由 发表于 2020年8月7日15:49:43
  • 除非特殊声明,本站文章均为原创,转载请务必保留本文链接