这是真的吗?八成美国银髮族满意自己的健康

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2020年8月23日19:24:52 评论 49 1002字阅读3分20秒

人们对老化的一个常见误解为,老年人常被疾病缠身,大部分时间都感觉不舒服,但实际情况却恰恰相反,大多数老年人对自身健康的感受其实非常正面乐观。

这是真的吗?八成美国银髮族满意自己的健康
当老年人适应了疾病和其他身体变化时,他们往往会调整自己的观点。 图/pexels

根据美国联邦疾病防治中心2017年的国民健康问卷调查,年龄介于65岁到74岁之间的银髮族,高达8成2对自身健康持正面评价,仅1成8认为自己健康状况一般或欠佳。这一趋势在75岁以上的美国人当中也很明显,认为自己很健康的人高达7成3,仅2成7对身体状况持负面看法。

一般来说,美国大多数老年人都患有两种以上慢性病,像是糖尿病、关节炎、高血压、心脏病或肾脏病,比率约有6成,也比较容易受伤。上述多数银髮族满意自己健康的调查,让人不禁想问「这怎么可能是真的」。

但答案在于心态,即老年人如何看待健康。对许多人来说,健康不仅意味没有疾病,更重要的是活力、情绪幸福感、正向社会关係、保持活跃以及对生活的满意度。上了年纪后身体功能不佳,似乎没那么重要。

住在美国伊利诺州艾凡斯顿的80岁老妇人戈德曼说:「健康意味着能继续做我喜欢的事情:看电影、组织活动、欣赏艺术与散步。」患有卵巢癌与乳癌的她说,自己的健康状况「良好」。

戈德曼还说:「我拥有个人才能与关係不错的老朋友。我以前睡得不好,但现在睡得好多了,几乎每天都有清醒和快乐的时刻。我参加了很多持续的活动。」

艾莫瑞大学社会学教授、「自觉健康」领域的主要研究者艾德勒表示,即使老年人身体受伤或生病正接受治疗,他们通常会想到同年龄情况比自己糟的人,像是一些已过世或是无法自理而住在长照护理之家的人。相比之下,仍能独立生活的老年人可能会觉得「我过得很好」。

这是真的吗?八成美国银髮族满意自己的健康
答案在于心态,即老年人如何看待健康。对许多人来说,健康不仅意味没有疾病,更重要的是活力、情绪幸福感、正向社会关係、保持活跃以及对生活的满意度。 图/pexels

在某种程度上来说,只要能生存下来就可被解读成身体健康。艾德勒说:「人们到了八九十岁的时候,环顾四周,会觉得活着的感觉很好。」

当老年人适应了疾病和其他身体变化时,他们往往会调整自己的观点。一名因跌倒住院,不得不拿着拐杖走路的86岁老妇人说:「我可能残废了,但我仍然可以走路。」她认为自己很幸运,对自己的健康评价很高。

另一名因椎间盘突出与栓塞导致重残的80多岁老翁也说:「只要能够上教堂,只要能走路,你就可以说一切都很好。」他同样觉得自己身体健康。

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