骨折为什么不能吃鸡蛋

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2020年11月23日18:15:42 评论 51 703字阅读2分20秒

鸡蛋含有较高的蛋白质,但是针对骨折后卧床期内的患者,盲目跟风地补充优质蛋白质,并无助益,还可能危害。今天我们就来说说骨折为什么不能吃鸡蛋。 骨折为什么不能吃鸡蛋 一般而言,在骨折的早期,往往在创口处都有明显的肿胀,形成的因素就是骨折后有出血形成淤血,鸡蛋属于发物,对于淤血的恢复不利,所以早期骨折不可以吃鸡蛋,但是在骨折的恢复期,鸡蛋是非常营养的食材,有丰富的优质蛋白可以有效的帮助病人恢复健康,所以在骨折的晚期病人是可以吃鸡蛋的。 骨折后吃什么恢复快 1.补充维生素D 骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳。 2.补充维生素C 骨折之后应该多吃一些带有维生素C的食物,例如新鲜的橘子等,另外建议最好以食补代替药补,因为从食物中摄取的维生素C就已经足够满足身体需要。 3.补充纤维素 要多吃些蔬菜水果,可以提供维生素和矿物质,当中纤维含量高,可以促进肠蠕动,防止休养期间出现便秘。润肠作用好的有香蕉、蜂蜜等食物。 4.补充高能量、高蛋白 饮食能提供足量的胶原蛋白,为主要的成骨要素之一,所以像鸡蛋、牛奶等富含蛋白质的食物,可以适量摄取。但高蛋白、高能量饮食建议在骨折中后期施用,因为骨折初期病患可能有反胃、食欲不振等胃肠道反应,宜清淡饮食。 5.补充胶原蛋白 骨折病人适当的补充胶原蛋白会有利于骨骼的恢复,胶原蛋白的摄取可以用骨头熬出胶,喝骨头汤不是为了补钙,而是为了补充胶原蛋白。 相信大家看完上文的介绍后,对骨折为什么不能吃鸡蛋已经有所了解了,此外还介绍了骨折后吃什么恢复快,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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