「肥胖」恐为感染新冠肺炎和导致重症的高风险因素之一，为了防疫、减少群聚，许多人周末假日宅在家，心情郁闷外，还追剧配零食变成「沙发马铃薯」，体重不断上升，在防疫期间该如何减重开心吃？ 北投健康管理医院营...

起床后坐着吃东西、搭公车、工作、用餐、看书、坐在沙发上看电视，坐着用手机、看电影⋯⋯，几乎所有动作都是坐着。据统计，人一天坐着的时间高达7个半小时，但是，这么长时间坐着，会让屁股松弛，导致臀部和大腿的...

许多人想方设法要减肥以维持好身材，却因为盲目跟随网路上未经证实的错误减肥方法，导致越减越肥！减重专家曾汉棋医师提醒，民众别误信减肥偏方，平时养成正确的饮食习惯及搭配运动，维持身材并非难事。如果是中度或...

新冠病毒全球大流行，致死率已破6%，许多公卫预测都赶不上疫情延烧。但从一些既有报告来看，还是可找出一些好发因子，从东西方重症及死亡案例来看，都和糖尿病、慢性疾病及肥胖，甚至于高龄有密切的关联性。 随着...

28岁谢姓男子身高172公分，体重高达142.8公斤，求助台南市立医院后，靠着饮食控制和运动等，没有动手术和吃药，2年来瘦到98.3公斤，共减了44公斤，还在持续减重中，成为医院健康的减肥案例。 谢男...

肥胖恐为感染新冠肺炎和导致重症的高风险因素！许多研究发现，肥胖的人免疫功能较差，得到流感的机率及重症风险皆较高。国健署因此呼吁，防疫期间应多留意自己及家人是否有肥胖问题，从调整「饮食」及「运动」生活开...

林逸欣约3年前客串拍摄8点档时摔伤导致骨盆骨折，在休养期间，除了身体外在的照顾，她也开始重视「养心」，觉得心态会影响生理，受伤后她告诉自己：「要趁有动力、冲劲的时候，去做一些自己想做的事，而不是勉强自...

陈美凤第7次带领「美凤有约」团队来到日本青森，青森县县长特地颁发感谢状，还故意调侃陈美凤：「妳愿意吗？」陈美凤妙答：「我愿意。」当场连日本人都被她逗笑。一年４季都来过青森的她，体验过各种青森的特色，笑...

「我是到苏州开新书发表会时，才开始觉得事情大条。」当时带去的西装居然穿不下，只能塞在我从琉球买回来的宽松衬衫，那一刻真的觉得应该要「减肥」了。一年半来减了至少20公斤，一周只吃两到三次的淀粉，每天运动...

有的人会在吃大餐之前先饿一顿，有的人会多运动一些先消耗热量。如果你正在进行减肥，面对一顿即将到来的聚会大餐，要如何避免罪恶感，并迎头跟上既定的减肥计画呢？以下是英国每日报的建议： 研究发现，不要为了吃...