养生专题

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2020年3月12日养生专题已关闭评论 380
海鲜料理 健康又下饭 食疗养生

海鲜料理 健康又下饭

本身从事公职的刘玉华,平时工作忙碌,且还常有加班需要,不过儘管如此,从小爱吃的她,儘管觉得下了班还要做菜很累,但每每外食吃到什么「好料」的,总会「手痒」的想要回家尝试,当看到老公、孩子吃着自己亲手煮的...
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雷洪6妻妾跑光72岁养生秘招掳新欢 男性知识

雷洪6妻妾跑光72岁养生秘招掳新欢

72岁资深演员雷洪过去拥1妻5妾,坐享齐人之福让不少人羡慕,他有套独到的养生方法「裸睡」,再冷的天也如此,早上喝温牛奶,平日绝不碰冰,每日骑脚踏车、爬山运动,吃食方面少吃淀份、油炸。 有不少人调侃雷洪...
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养生重平衡运动+健康吃 养生

养生重平衡运动+健康吃

新冠病毒还在到处肆虐,在疫苗研发出来前,可能会是一场长期奋战,与流感类似,随天气变化起伏,长期与人类共存,因此每个人的防疫不能松懈。 笔者身为中医师,门诊上常有病人要求增强免疫力,其实中医药的目的在调...
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2瓶水、6分钟防疫在家就能动 运动养生

2瓶水、6分钟防疫在家就能动

面对新冠肺炎疫情来势汹汹,全民要有充足的防护力,才能有效对抗病毒的威胁。研究指出,适度运动可以增强防护力,因此卫福部国民健康署提供民众一套循环运动,只需准备两瓶矿泉水,就能在家达到运动效果。 后驱椭圆...
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