银髮族防疫 4招免紧张

新冠肺炎疫情持续,国内出现尚待找寻感染源的患者,许多长者因此紧张了起来。卫福部国健署长王英伟提醒,可保持警觉,但不必过度紧张,做到下列四件事,就能提升自身抵抗力,保护自己也保护他人。1、维持正常生活作...
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不动易致病!3居家运动有助提升防疫力 养生

不动易致病!3居家运动有助提升防疫力

新型冠状病毒肺炎防疫期间,大家待在家中的时间增加,国民健康署王英伟署长提醒,在家中也能适度运动,避免久坐少动以促进身体健康,才能更有效地对抗肺炎疫情。世界卫生组织指出,身体活动(含劳务、家务、交通及休...
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