控糖妙招:吃对顺序6年控糖成功 养生保健品

控糖妙招:吃对顺序6年控糖成功

四十余年前,嗜甜如命的父亲因糖尿病并发肾脏病变过世。但年轻时总认为不喜甜食、体型纤细且各项体检数值均正常的我,应与糖尿病绝缘。 未料,就在天命之年,饭前血糖突破了标准值,加验糖化血色素后,经医师判读属...
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种菜兼运动自律饮食抗糖 养生保健品

种菜兼运动自律饮食抗糖

退休不久,因缺乏规律作息与不正常的饮食,我多吃多喝多尿,也暴瘦十多公斤,一经就诊后,发现因为家族遗传,被诊断罹患第二型糖尿病已经数月。 听着医师建议,看着密密麻麻的卫教单、饮食建议单,我有点彷徨无助,...
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清明吃润饼糖友肾友调味不同 养生保健品

清明吃润饼糖友肾友调味不同

中国古代有祭拜春神,要献春盘,唐朝诗圣杜甫诗云「春日春盘细生菜」,春盘逐渐发展成春饼,再演变为现今的润饼或春卷。台安医院营养师组长刘怡里表示,因为是春天吃的饼,润饼也称为春卷,把很多食物混在一起、包卷...
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